Team

Christine Martin (Hatha Yoga)

Yoga ist für mich ein Lebensweg. Meine Überzeugung ist: Nur was ich selbst erlebt habe, kann ich weitergeben. Es ist mir ein Anliegen, die Menschen über mein Yoga zu sich selber und in die Ruhe zu führen. Der Moment, sich in einer tiefen, inneren Zufriedenheit zu spüren, ist nicht mit Worten erklärbar, aber durch Yoga erreichbar.​ Mein Unterricht ist kraftvoll. Das Praktizieren von Hatha Yoga hilft den Körper flexibel und stark zu halten und sich geistig und körperlich wohlzufühlen. Mens sana in corpore sano (ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper). 

 

Rebecca Naterop

(Vinyasa Yoga + BBB Vinyasa Yoga)

Im Yoga kann ich alles vereinen: Bewegung, Musk, Krativität. Für mich sind die positiven Aspekte des Yoga : Ausgeglichenheit, Energiegewinnung, Ruhe, Antworten, Spass und Glück. Durch Yoga habe ich sehr viele schöne Erfahrungen gemacht. Physisch, geistig und seelisch. Ich unterrichte mit Musik. Dsa unterstützt den Flow deiner inneren Energie. So wird das was hinter Atmung und Bewegung liegt erfahrbar.  Ich möchte auf meine Art einen Teil dazu beitragen, anderen Menschen dies weiterzugeben. Um Yoga zu erfahren, muss man es tun!

 

BBB Vinyasa Yoga - BeckenBodenBauch, richtet den Fokus auf das Stärken der Mitte und die gesunde Funktion der Organe im Zentrums, das ist lebenswichtig. Diese gezielte Ausrichtung aktiviert und beruhigt Beckenboden, Bauch, Kreuz und Lendenwirbelsäule. So kommst du zurück in deine innere Kraft und Ausgeglichenheit. 

Ich unterrichte in englisch und deutsch. mehr über Rebecca

 

Sarah Senn-Hauser (HathaYoga)

Sarah Senn-Hauser (HathaYoga)
Mein Unterricht beinhaltet klassische Asanas (Übungen), Pranayamas (Atemübungen) mit einer abschliessenden Verinnerlichung durch Visualisierung oder Meditation. Durch kraftvolles Üben schulen wir die Achtsamkeit. Die Lenkung des Atems trägt uns durch die Yogastunde. Wir fokussieren den unruhigen Geist und finden so zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Geist beruhigt und erfrischt sich. Das Spiel zwischen Anstrengung und Entspannung wird geschult.


Yoga wirkt, wenn die Verbindung von Körper, Atem und Konzentration auf einen Punkt gebracht wird.
99% is Practice 1% Theory“ Shri K.Pattabhi Jois
Sarah verfügt über das Yogalehrerin Berufsverband BDY/EYU Diplom sowie YS Diplom in Anatomie sowie Pathologie  (YogaSchweiz)
Herzlich Willkommen, Namasté!

 

Susanne Flückiger  (Yin&Yang-Yoga)

(Schwangerschafts /Rückbildungsyoga mit Baby)

Über den Drang nach Bewegung kam ich zum Yoga. Mit der Zeit entdeckte ich darin, wie wertvoll ruhige Momente sind. Dass Zeit relativ ist und ich viel davon gewinne, wenn ich sie mir nehme. Meine Weiterbildung in Yin-Yoga trägt mich und findet neben dem kräftigenden Vinyasa-Yoga Eingang in meine Yogastunden. Yoga begleitete mich während der einschneidenden Übergänge von Geburt und Tod und half mir, sie zu meistern und in mein Leben zu integrieren. Ausser dem Yin& Yang-Yoga liegt mir als Mutter von drei Kindern das Rückbildungsyoga mit Babys besonders am Herzen. Ich empfinde es als Privileg, Mütter und Babys zu Beginn ihres gemeinsamen Weges mit Yoga unterstützen zu dürfen.  

 

Jimena Abalo Hatha Vinyasa Yoga

I always liked sports and active physical movement

 

In August 2015 I tried my first yoga class,  from that day on I changed my mind and I practiced yoga regularly.

In the beginning I didn't understand at all why at the end of each class I felt a great joy,* tranquility and a feeling of well-being.

With practice and time I began to understand that this inside joy arose when I could connect with myself, with my body, my breathe, my mind and my emotions …

 

Yoga is a process, a path, an experience, a feeling, a connection, is learning about oneself, it's the opening of our senses, is our daily behaviour, our relationships, is how we speak, how we eat, is effort and discipline, is letting go, making space, trust, it's the here and now, is seeing every moment as new, is energy, gratitude, joy, health, aliveness in your body ...The practice is in the awareness and in the present moment of everything we do… Yoga practice involves your whole life ! 

 

In October 2018 I successfully completed an International 200 hour Teacher Training course in  Zürich.

Andreas Haake (Yoga & Ayurveda)

(individuelle Yogatherapie bei yoga8712)

dipl. Yogalehrer YCH, Yogatherapeut & dipl. Ayurvedatherapeut.  EMR und EMFit zertifiziert und Mitglied der Berufsverbände YCH und des VSAMT &

Erwachsenenbildner SVEB1. 

Andreas unterrichtet Prana-Yoga. Sein Unterricht zielt auf die Verfeinerung der Körperwahrnehmung und der Steigerung der Vitalkraft. Die anatomisch, nachhaltig korrekte Ausführung der Uebungen sind für ihn genauso wichtig wie das Erweitern der Beweglichkeit und einem gezielten Kraftaufbau. Wichtige Eckpfeiler von Prana-Yoga sind die Verknüpfung des Atemflusses mit der Bewegung und das bewusste Erleben des Wechselspiels zwischen Spannung und Entspannung, sowie die Wirkung der Atmung auf den Energiefluss und das Nervensystem. 

 

Yogatherapie – Im Privatunterricht können körperliche und geistig, emotionale Themen prozessorientiert und individuell bearbeitet werden. 

Ayurveda, die indische Heilkunde - Massagen und Beratung im Lotusraum

Thomas Albiez (IK Kinesiologe, Embodiment Facilitator
ALFA Bewegungs- und Entspannungscoach 

Der körperbezogene Zugang zu strukturellen, mental/kognitiven und spirituellen Ebenen eines Menschen faszinieren mich und entwickle ich stets weiter. Sei es mit der IK Kinesiologie, mit Lomi Lomi Massagen, Meditations- und Entspannungsübungen – Ziel ist es einen ausgeglichenen Zustand von Körper und Geist zu erreichen. Mit meinen Wissens-und Erfahrungsschatz als Pflegepädagoge, Stressregulationstrainer und IK Kinesiologe unterstütze und begleite ich bei körperlichen, mentalen oder körperlichen Beschwerden. Immer steht der körperbezogene Zugang im Vordergrund. Das Spektrum reicht von Lernschwierigkeiten bis zur Begleitung von schulmedizinischen Behandlungen oder einfach Momente der Entspannung und Gelöstheit zu schaffen. 
Neben Einzelbegleitungen bietet Thomas auch Workshops und Kurse zum Thema „Sich selbst und andere führen“  (Embodiment Leadership), Entspannung und Stressregulation für Gruppen und Unternehmen an.

 

Karin Künzli-Rudolf Auratechnik& Aurachirurgie

Visionäre Craniosacrale Behandlung 
für Babys, Kinder und Erwachsene 

Seit Jahren fasziniert mich das Gesamtkunstwerk Mensch, das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele. Nebst Auratechnik und Cranio schöpfe ich aus einem grossen Erfahrungsschatz ganzheitlicher Lebensphilosophien und Gesundheitssystemen, die sich mit den hermetischen Gesetzen befassen und auf jahrtausendaltem Wissen gründen. Ganz individuell ergänze ich Behandlungen mit Tipps zu typgerechter Ernährungs- und Lebensweise, beziehe auf Wunsch die 9-Sterne-Ki-Astrologie, Numerologie und/oder Feng Shui-Elemente mit ein.

Ich berate Sie gerne unverbindlich bei Ihren Fragen und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme telefonisch oder per Mail. 

 
 
 
 
 
 
 
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